Sådan vælger du en knælende stol

Designet til at aflaste trykket og fremme en bedre kropsholdning, en Knælende stol er en ny trend inden for ergonomiske stole, der kan gavne dem, der lider af rygsmerter. Disse stole tilbyder flere sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret blodcirkulation, større energi, mere effektiv koncentration og en reduktion af kroniske smerter.

Den bedste knælestol for dig er den, der passer til dine behov, men det er vigtigt at vælge en model, der ikke går på kompromis med komforten og passer til din kropsform. Den ideelle knælende stol er justerbar, hvilket giver dig mulighed for at sidde i den rigtige position uden at gå på kompromis med komfort eller skade.

Du bør også sørge for at vælge en model, der har en god vægtkapacitet, så du kan bruge den komfortabelt i timevis af gangen. Dette er især afgørende for dem, der er overvægtige eller fede, da vægten af ​​din krop kan få dig til at få problemer med at sidde i en knælende stol.

Det er også en god idé at vælge en model, der er højdejusterbar, så du kan justere sædet, så det passer til dine specifikke behov. For eksempel er Sleekform knælestolen en god mulighed, der kan justeres mellem 97 og 127 grader og har blød tape i bunden, så den ikke ridser dit gulv.

Når du vælger en knælende stol, bør du også kigge efter en, der har en åben kropsvinkel. Dette er en funktion, der ofte mangler i traditionelle kontorstole, hvilket betyder, at din underkrop ikke er i en naturlig justering. En knælende stol med en bred kropsvinkel sikrer, at din rygsøjle er korrekt justeret og holder dig i en neutral position i længere perioder.

En anden nøglefaktor i valget af en knælende stol er at sikre, at du ikke har nogen medicinske tilstande, der kan påvirke din evne til at sidde i længere perioder. Hvis du gør det, så overvej en knælende stol med indbygget støtte såsom et armlæn.

De fleste modeller af knælende stole har et fast design, med meget få justeringsmuligheder. Dette gør dem mindre justerbare end en ergonomisk arbejdsstol eller endda mange chefstole.

De er heller ikke en passende mulighed for folk, der er højere eller tungere end gennemsnittet. Dette er på grund af den måde, de normalt er konstrueret på, og fordi folk, der er højere eller tungere, har større problemer med at finde en behagelig knælende stilling i disse stole.

Hvis du ikke er sikker på, hvilken stol der passer til dig, anbefaler vi at prøve et par forskellige modeller, indtil du finder den, der passer bedst til dig. Når du er tilfreds, kan det være nyttigt at have din gamle kontorstol i nærheden, så du kan veksle mellem at bruge den og en knælende stol, indtil din krop vænner sig til denne nye holdning.

En knælende stol hjælper med at styrke dine kernemuskler og din ryg over tid. Den eneste ulempe ved dette er, at det kan tage lidt tid for din krop at vænne sig til den nye kropsholdning, så du kan med fordel holde hyppige pauser i løbet af dagen, indtil det bliver mere naturligt at sidde på en knælende stol.

JUDOR BILLIG ERGONOMISK KNÆLENDE STOL SKAMMEL KONTORSTOL